A campanha "Janeiro Branco" é uma iniciativa que busca conscientizar e mobilizar a sociedade em relação à importância da saúde mental. Ela foi criada no Brasil, em 2014, por psicólogos de Uberlândia, Minas Gerais, e desde então tem crescido e se espalhado por todo o país.

O mês de janeiro foi escolhido para a campanha porque representa o início do ano, um período no qual as pessoas geralmente fazem planos, estabelecem metas e buscam melhorias em diferentes aspectos de suas vidas. O "branco" simboliza uma página em branco, um momento propício para refletir sobre a saúde mental e emocional.

Durante o Janeiro Branco, diversas ações são realizadas para promover a conscientização sobre a importância do cuidado com a saúde mental. Essas ações incluem palestras, workshops, eventos, debates, divulgação de informações e campanhas nas redes sociais.

Os principais objetivos da campanha são:

• Sensibilizar a sociedade para a importância da promoção da saúde mental.

• Contribuir para o combate ao estigma em relação às questões de saúde mental.

• Estimular a reflexão sobre a qualidade dos relacionamentos e a própria vida.

• Promover a busca por ajuda profissional quando necessário.

• Ampliar o acesso à informação sobre saúde mental.

O Janeiro Branco tem sido uma importante ferramenta para quebrar tabus e desmistificar questões relacionadas à saúde mental, incentivando as pessoas a cuidarem de sua mente da mesma forma como cuidam de sua saúde física.